Cuide do seu jardim, afinal você mora nele!

🧖‍♀️Autocuidado está relacionado às ações que tomamos para fazer a manutenção da saúde mental e do bem-estar no dia a dia.

🛀Fazer um SPA em casa, por exemplo, pode ajudá-lo ficar de bom humor, mas cuidar de si mesmo não se resume somente a isso.

💆🏼‍♀️As atitudes que podemos tomar para cuidar de nossas emoções, pensamentos e corpo são inúmeras.

🏋️Psicólogos encorajam as transformações delas em hábitos saudáveis para se ter uma vida mais funcional e agradável.

💅Cuidar de você é cuidar da vida!

Se cuide,

Se ame,

Se proteja!😉

Psicóloga Tatiane Resende

CRP 03/10211

📱🌍Agendamentos no link da bio.

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