Você sabia que o enfrentamento é o que realmente vai reduzir seu medo ou ansiedade?

Enfrentar a sua ansiedade te apavora?😫

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❗️O enfrentamento (dessensibilização) faz parte do processo terapêutico para a ansiedade.

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✅É comum receber pacientes com medo que sofrem por não estarem conseguindo viver de forma genuína. No processo terapêutico você aprende a identificar e questionar esses medos, será auxiliado a utilizar estratégias de mudança comportamental.

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✅O enfrentamento se dará gradativamente, você e seu Psicólogo, juntos irão decidir a melhor estratégia para o seu processo.

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😊Gostou? Então salve para não esquecer e marque o seu (a) amigo (a) que convive com aquele medo que causa prejuízos na vida do mesmo.

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Psicóloga Tatiane Resende

CRP 03/10211

🌍📱Agendamentos no link da bio.